NordicSouls Blog
Dina knän bär dig genom livet – så tar du hand ...
Visste du att en genomsnittlig vuxen går omkring 120 000 kilometer under sin livstid? Det motsvarar tre varv runt jorden! Våra knän gör alltså ett otroligt jobb varje dag –...
Dina knän bär dig genom livet – så tar du hand ...
Visste du att en genomsnittlig vuxen går omkring 120 000 kilometer under sin livstid? Det motsvarar tre varv runt jorden! Våra knän gör alltså ett otroligt jobb varje dag –...
När knäet säger ifrån: En guide till vridskador
Det händer så snabbt. Ett felsteg på löprundan, en oväntad vridning under fotbollsmatchen, eller kanske bara ett olyckligt steg. Plötsligt känner du en smärta i knäet och vet att något...
När knäet säger ifrån: En guide till vridskador
Det händer så snabbt. Ett felsteg på löprundan, en oväntad vridning under fotbollsmatchen, eller kanske bara ett olyckligt steg. Plötsligt känner du en smärta i knäet och vet att något...
Stärkande övningar för dina knän!
Stärkande övningar för knäproblem - komplement till dina promenader I vårt tidigare inlägg diskuterade vi fördelarna med promenader för personer med knäartros. Men för bästa resultat bör promenader kombineras med...
Stärkande övningar för dina knän!
Stärkande övningar för knäproblem - komplement till dina promenader I vårt tidigare inlägg diskuterade vi fördelarna med promenader för personer med knäartros. Men för bästa resultat bör promenader kombineras med...
Är det bra att promenera när man har knäsmärta?
Är det bra att promenera när man har ont i knäet eller artros? Många som lider av knäsmärta eller knäartros har säkert fått det välmenta rådet att "vila knäet" och...
Är det bra att promenera när man har knäsmärta?
Är det bra att promenera när man har ont i knäet eller artros? Många som lider av knäsmärta eller knäartros har säkert fått det välmenta rådet att "vila knäet" och...